Психическое здоровье: помощь себе и близким

«Помощь себе»

Министерство здравоохранения, сотрудничая с экспертами соответствующих областей, реализует проект «Помощь себе». Это национальный сайт психического здоровья, где можно найти всю актуальную и надежную информацию о эмоциональном здоровье и доступной психологической помощи.

Контакты: https://pagalbasau.lt/

«Серебряная линия»

Бесплатные дружеские разговоры, эмоциональная и информационная поддержка по телефону для пожилых людей.

Кому подойдет «Серебряная линия»?

Всем людям в возрасте 60 лет и старше, которые:

чувствуют себя одинокими, ненужными, живут в отдаленных и труднодоступных местах, переживают утраты, серьезно болеют, не имеют возможности искренне и открыто поговорить или просто поделиться радостями или заботами дня, ведут полноценную жизнь, окружены вниманием окружающих и заботой и хотят поделиться своей радостью, жизненным опытом с другими, разнообразить свои дни разговорами с единомышленниками.

Как пользоваться «Серебряной линией»?

Если вам нужна помощь, вы чувствуете потребность быть выслушанным или просто хотите найти единомышленника для постоянного общения по телефону, не стесняйтесь звонить на бесплатный телефон в Литве 8 800 800 20! Представители «Серебряной линии» выслушают вас, предоставят эмоциональную и (или) информационную поддержку, дадут совет, найдут и представят собеседника для дружеских разговоров по телефону. Зарегистрироваться на «Серебряной линии» могут сами пожилые люди, или это могут сделать за них родственники, друзья и соседи, социальные работники, ухаживающие за ними, медсестры, волонтеры или другие люди доброй воли.

Контакты: www.sidabrinelinija.lt, 8 800 800 20

«Детская линия»

Телефонная и интернет-поддержка для детей и подростков, предоставляемая бесплатно, конфиденциально и анонимно. Деятельность службы основана на добровольной работе, в настоящее время помощь детям и подросткам оказывают более 350 добровольцев-консультантов не только из Литвы, но и из различных зарубежных стран. Цель «Детской линии» — выслушать и принять каждого ребенка, когда ему это нужно. Ежедневно отвечают почти на 300 обращений детей, хотя попыток связаться бывает еще больше – сегодня волонтеры могут ответить на 8 из 10 обращений.

Общаясь с волонтерами-консультантами по телефону или в интернет-чатах, дети и подростки обсуждают различные трудности: отношения с родителями, отношения с ровесниками, суицид, страх и тревога, физическое здоровье, самоповреждение, одиночество, издевательства и т.д.

Контакты: www.vaikulinija.lt, тел. 116111

«Молодежная линия»